Caractéristiques d’un matelas de qualité et comment le choisir

Caractéristiques d'un matelas de qualité


Lors de l’achat d’un matelas, de nombreux doutes nous assaillent : quelles caractéristiques doit-il avoir ? Existe-t-il différents matelas pour différents âges ? Lequel correspond le mieux à mes goûts et à mes besoins ? Découvrez-le dans cet article d’aujourd’hui.

Dormir sur un bon matelas est essentiel pour avoir un bon repos et donc une bonne santé. Bien dormir aide le système immunitaire, le système nerveux, améliore la circulation sanguine, aide le système musculo-squelettique, le cœur, le cerveau, le métabolisme, les yeux et la peau. Si vos muscles vous font mal le matin, vous devez changer de matelas.

L’important n’est pas de dormir plus ou moins d’heures (tant que les 7 heures minimum sont respectées) mais à quel point le sommeil est profond et réparateur. Un sommeil ininterrompu est essentiel pour se réveiller pleinement reposé le lendemain matin. La pression que notre matelas exerce sur nous-mêmes nous amène parfois à nous réveiller pour devoir changer de position. Autre fait extrêmement important, plus d’un tiers de notre vie se passe sur le matelas alors c’est important, achetez votre matelas sur ce site.

Caractéristiques d’un matelas de qualité

  • Ni trop dur ni trop mou.
  • Ferme, pour bien soutenir notre corps, mais sans devenir inconfortable.
  • Homogène. Il ne doit pas y avoir de creux ou de trous.
  • Un matelas de qualité est adaptable à notre corps et doit impérativement respecter notre courbure naturelle de la colonne vertébrale.

Les différents types de matelas

Les matelas en mousse peuvent être fabriqués à partir de différents matériaux, le plus connu étant peut-être le polyuréthane. Ces matelas peuvent être coupés pour s’adapter à tous les types de corps et sont moins chers que les autres. L’inconvénient principal étant que la température n’est pas régulée.

Les matelas à ressorts respirent mieux et ne présentent pas de problèmes d’humidité, ils sont donc indiqués pour les personnes qui ont tendance à transpirer la nuit.

Les matelas en latex s’adaptent mieux au corps humain que les matelas à ressorts. Ils offrent une plus grande fermeté et sont très souples, ils isolent aussi très bien de la chaleur.

Il existe également une série de matelas spéciaux, tels que les matelas orthopédiques, pour les personnes qui, en raison d’une maladie, passent beaucoup de temps au lit. Pour les personnes en bonne santé, ils ne sont pas recommandés.

Comment choisir le matelas parfait pour vous

  • Dormez-vous habituellement seul ou accompagné ? Comme nous l’avons déjà mentionné tout au long du post, il existe des matelas qui permettent une plus grande indépendance lors des mouvements.
  • Quelle est votre taille ? Les pieds ne doivent jamais être à l’extérieur du matelas.
  • Combien vous pesez ? Si vous avez un poids élevé, votre matelas doit être ferme. Les personnes plus minces devraient utiliser des matelas avec plus de souplesse pour mieux répartir le poids.
  • Le matelas est-il pour votre résidence habituelle, pour une chambre d’amis ou pour votre résidence secondaire ? Évidemment, un matelas n’aura pas à avoir la même qualité si vous allez l’utiliser tous les jours ou seulement sporadiquement.
  • Comment dormez-vous ? Si vous dormez sur le dos, un matelas un peu plus dur est préférable. En revanche, si vous dormez en position fœtale, il vaut mieux que votre matelas ait un peu moins de fermeté pour que ce soit mieux pour l’épaule.
  • Comment est le climat de votre ville et votre température corporelle ? Les matelas à ressorts sont recommandés pour les endroits chauds ou les personnes chaudes et les matelas en latex ou viscoélastiques sont meilleurs pour les endroits froids ou les personnes ayant des frissons.
  • Combien voulez-vous dépenser ? Les prix varient beaucoup en fonction des caractéristiques des matelas.

Si vous envisagez d’acheter un matelas, le mieux est de passer dans un magasin qui vous conseillera afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.

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