Comment choisir un fauteuil de bureau ergonomique ?



Marion Alberge Décoration

1. Quel usage faites-vous de votre bureau ?
Pour l’ergonome Delphine Roca, tout part de l’usage : « On peut travailler une heure par jour sur une chaise de cuisine, mais au-delà, c’est la lombalgie assurée. » Il est donc impératif de savoir combien de temps vous passez sur votre poste de travail pour choisir une assise adaptée. Moins d’une heure, le siège design pourra convenir ; au-delà, il est nécessaire d’investir dans un siège de bureau dédié. « Le vrai problème des assises design, à l’instar des fauteuils thermoformés, c’est l’absence de réglage en hauteur. Vous vous retrouvez trop haut ou trop bas par rapport au poste de travail, ce qui engendre des TMS (troubles musculo-squelettiques). Sur un tabouret, c’est pire. Les épaules s’enroulent et se crispent. Vous encourez des douleurs cervicales. »





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