conseils pour le choisir et prolonger sa durée de vie

conseils pour le choisir et prolonger sa durée de vie


Le matelas est à remplacer environ tous les dix ans. S’il est temps pour vous de changer le vôtre, suivez ces quelques conseils pour trouver celui qui répond le mieux à vos besoins.

Comment choisir un matelas ?

 Un bon matelas est le garant d’un sommeil de qualité. Entre matelas en mousse, à ressorts, à mémoire de forme ou encore en latex, il n’est pas facile de faire son choix. Pour trouver le bon matelas, il faut connaître les points forts et les points faibles de chaque type. 

Il existe trois différents types de matelas à ressorts : biconiques, multispires et ensachés.

  • Le matelas à ressorts biconiques : tressés en fil continu, les ressorts sont reliés entre eux. Il s’agit du modèle de matelas le plus abordable, mais il manque de confort.
  • Le matelas à ressorts multispires : il se compose de fils d’acier tricotés en spires. Ce type de matelas est plus confortable tout en offrant un meilleur soutien. Toutefois, chaque mouvement du dormeur est ressenti par l’autre.
  • Le matelas à ressorts ensachés : chaque ressort est enveloppé dans un sachet. Ce type de matelas offre un excellent soutien et une bonne indépendance de couchage. Ce type de matelas est également bien aéré et permet ainsi de limiter la prolifération des acariens.

Faisons maintenant le point sur les différents types de matelas en mousse, il en existe cinq :

  • Le matelas en mousse polyéther est à base de mousse synthétique alvéolaire. Ce type de matelas n’offre pas un bon maintien et est notamment utilisé comme matelas d’appoint.
  • Le matelas en mousse polyuréthane possède une densité variant entre 30 et 55 km/m3. Il est confortable et ferme, tout en offrant une excellente indépendance de couchage. Le matelas en mousse polyuréthane craint l’humidité.
  • Le matelas en mousse à mémoire de forme possède plusieurs zones de confort et s’adapte au corps du dormeur. Il permet ainsi de soulager les points de pression, permettant au dormeur de dormir confortablement, quelle que soit sa position. Ce type de matelas est notamment recommandé pour les personnes souffrant de maux de dos et de problèmes articulaires. 

Les différentes tailles de matelas

 Le matelas existe dans de nombreuses dimensions. Outre le soutien ou le confort du matelas, la taille compte également et influe sur la qualité du sommeil. La taille du matelas se choisit en fonction de votre taille, de la place dont vous disposez dans votre chambre et de votre profil de dormeur. Il est recommandé de choisir un matelas, dont la longueur fait 15 cm de plus que votre taille.
Les matelas pour une personne se déclinent en plusieurs tailles : 80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 100 x 200 cm et 120 x 200 cm.
Les matelas pour deux personnes existent en : 140 x 190 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm et 200 x 200 cm. 

Quels sont les meilleurs matelas ?

 Le meilleur matelas est celui qui répond aux besoins du dormeur. Pour trouver le bon matelas, il faut ainsi définir vos besoins : dormez-vous seul ou en couple ? Souffrez-vous de mal de dos ? Êtes-vous allergique aux acariens ?

Les matelas en latex et à ressorts sont à privilégier pour lutter contre les acariens grâce à leur excellente aération. Les matelas à ressorts ensachés sont recommandés si vous êtes en couple et que les moindres mouvements de votre partenaire vous réveillent la nuit. Ils offrent une meilleure indépendance de couchage.

Les matelas en mousse se caractérisent par leur confort et leur maintien. Les modèles en mousse à mémoire de forme sont recommandés pour les personnes souffrant de problèmes de dos. 

Comment entretenir un matelas pour le garder le plus longtemps possible ?

L’entretien impacte sur la durée de vie du matelas. Il est ainsi recommandé de bien en prendre soin afin de le garder le plus longtemps possible.

  • Aérez votre chambre : aérez quotidiennement la pièce pendant une quinzaine de minutes pour renouveler l’air et évacuer l’humidité qui s’est accumulée durant la nuit.
  • Réglez la température de votre chambre : pour prévenir la prolifération des acariens, maintenez une température entre 16 et 18 °C.
  • Changez les draps : une bonne hygiène permet de préserver le matelas. Changez ainsi les draps une fois par semaine.
  • Protégez le matelas : utilisez un protège-matelas pour le garder à l’abri des salissures.

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