Rafraîchir sa maison pendant la canicule :à faire et ne pas faire

Rafraîchir sa maison pendant la canicule :à faire et ne pas faire

La France connaît une vague de chaleur importante. Il est donc important de bien aménager son intérieur pour ne pas subir les températures canicules qui nous attendent. Cuisiner, boire de l’eau, prendre sa douche : voici qu’il faut faire et éviter de faire chez soi.

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : ce qu’il faut faire

Il y a certaines choses à faire et à ne pas faire pour rafraîchir sa maison pendant la canicule. Voici une petite liste de choses autorisées :

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : garder ses fenêtres et volets fermés pendant la journée

Mieux vaut ne pas garder les fenêtres ouvertes pendant la journée. Cela ne fera que favoriser l’entrée de l’air chaud. Pensez à fermer les fenêtres et volets, mais aussi à garder les stores baissés et ne les ouvrez que très tôt le matin ou à la nuit tombée quand il fait plus frais.

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : laisser son logement dans l’obscurité

Ce conseil rejoint le précédent : essayez de ne pas trop ouvrir les volets et les stores pour ne pas laisser entrer la lumière. Essayer de laisser votre logement dans le noir !

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : boire de l’eau

Il est très important de s’hydrater et rafraîchir sa maison pendant la canicule, même lorsque vous restez chez vous.

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : installer une climatisation ou un ventilateur

Rafraîchir sa maison pendant la canicule passe aussi par l’utilisation de brumisateurs, de ventilateur, mais aussi d’un climatiseur. Parfait pour se protéger de la chaleur dans la maison.

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : ce qu’il ne faut pas faire

A l’inverse, d’autres erreurs sont à éviter si l’on souhaite rafraîchir sa maison pendant la canicule et ne pas avoir trop chaud au quotidien.

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : ne pas prendre des douches froides

Prendre des douches froides pour se rafraîchir et rafraîchir sa maison pendant la canicule est une croyance infondée. En effet, l’eau froide va contracter les vaisseaux sanguins et entraîner un risque de malaise. Il est donc préférable de prendre sa douche avec de l’eau tiède.

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : ne pas cuisiner

Quand il fait chaud, l’utilisation du four, de la plaque de cuisson et même du micro-ondes est à proscrire. En effet, cela ne fera que dégager de l’air chaud : une mauvaise idée si vous vouliez rafraîchir la maison pendant la canicule. Le mieux serait de manger des salades, et de privilégier des fruits et légumes crus.

Rafraîchir sa maison pendant la canicule : ne pas investir dans un double vitrage

Le saviez-vous ? Deux-tiers de la chaleur en été s’effectue par les fenêtres. Ainsi, pour éviter que le soleil et la chaleur ne pénètrent à travers les vitres, pensez à installer un double vitrage performant. Les vitrages à isolation renforcée (VIR) bloquent jusqu’à 58% l’énergie solaire !

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